С 16 по 22 июня 2025 г. в России проходит неделя информирования о важности физической активности
В современном мире отмечается снижение физической активности населения. Во многом этому способствует наш образ жизни, при котором приобрести все необходимое, включая продукты питания, можно не выходя из дома.
Между тем, физическая нагрузка важна для нашего здоровья. Она уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и благотворно влияет на центральную нервную систему.
Обеспечить минимальную физическую нагрузку можно с помощью пеших прогулок и зарядки (упражнений).
Позвольте себе позаботиться о своем здоровье: начинайте день с утренней зарядки и непременно ходите пешком. Сделайте физическую активность неотъемлемой частью вашей жизни!
